諦めるのはまだ早い!ダイエット中に思い出して欲しい3つの名言【206】

いつもお読みいただきありがとうございます。

東横線沿線、都立大学、日吉で活動している

下腹痩せ専門パーソナルジム・Tresallir代表・滝本友樹です。

 

忘年会シーズン真っ盛りです。

自分の意思とは裏腹にどんどんと予定が埋まってしまうこの時期。

せっかくダイエットを始めようと思っていたのに思わぬ弊害が生まれ、ダイエットを中断する、飽きめてしまう人、いったん中断してしまう人、多いのではないでしょうか?

そこで今回はそんな状態に陥ってる方に向けてお伝えします。

今一度、自分がなぜ痩せたいと思っているのか、なぜダイエットを頑張っているのかを見つめ直すために、ダイエットを続ける上で支えになる名言を紹介します。

 

ぽっちゃりしてきて恥ずかしい・・・。

ダイエットがなかなか上手くいかない・・・。」

体重が増えたのは飲み会のせい・・・。

そんな時に思い出して欲しい、有名人の言葉です。

ダイエットのモチベーションをアップし、継続しましょう。

名言①マリリン・モンローさん

 

肉体は隠すためじゃなく、見られるためにあるのよ。

マリリン・モンロー

アメリカの女優・モデル、マリリン・モンローさん。

その美貌から、『ナイアガラ』・『紳士は金髪がお好き』・『お熱いのがお好き』など数多くの作品に出演していました。

中でも、映画『七年目の浮気』で着ていた、白色のホルターネックドレスが有名ですよね。

ところでみなさんは、どのような基準で服装を選んでいますか?

「スタイルを隠すため」・「大きなサイズしか入らないから」といった消極的な理由ではありませんか?

キレイになれば、好きなデザインを選べ、さらに自信を持って出歩けるはずです。

Tresallirに通っているお客様も、

「カッコよく洋服を着こなしたい!」

「昔履けていたパンツをまたキレイに履きこなしたい」

「服選びを楽しみたい」

という目的で始める方がとても多いです。

 

名言②北野武さん

人生、頑張っても結果に繋がらない事の方が多いが、ダイエットは頑張った分100%結果に繋がるんだから、こんなに面白いもんないだろ。

北野武

お笑い芸人や俳優・映画監督として活躍する、北野武さん。

実は、役作りのために半年で10kg減量した経験があります。

こちらは、ダイエットを成功しているからこそ言える言葉ですね。

モチベーションを維持し、適切な運動・食事管理を行えば理想の体になるのです。

 

名言③叶恭子さん

 

私は、言い訳というものを好みません。なぜならそれ自体が、すでに美しくないからです。言い訳が多い方の身体は、やはり美しくないものです。

叶恭子

モデル・タレントでもある叶恭子さん。

スリーサイズは、バスト98㎝・ウエスト56㎝・ヒップ92㎝!

(身長:168.5㎝・体重:50㎏)

「ファビュラス(素晴らしい)」な体型を維持している彼女の言葉をお借りしました。

ダイエット中、痩せない言い訳を探すよりも、痩せるためにどうしたら良いかを考えましょう。

たとえ上手く行かなくても前向きに捉えることが大切です。

 

 

まとめ

「ダイエットがつらい」・「痩せない!」

有名人たちも同じ思いをして、外見をキープしています。

ダイエットはすぐに結果が出ないものですが、継続することで道が開きます。

モチベーションが下がった時は、今回紹介した名言を思い出してみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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滝本 友樹(たきもと ゆうき)
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