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お客様の声
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Ｙ・Ｃ様(３４歳 横浜市在住《２回目》)
トレーニングを始めて３ヶ月過ぎた頃から、身体が引き締まってきたかなと実感していましたが、半年でお腹、ヒップ、太ももの下半身が平均でマイナス約５センチと想像以上にサイズダウンして驚きました。
サイズダウンだけではじゃなく、お尻の位置も上がって、気になっていた猫背、Ｏ脚もかなり改善されつつあります。 -
Ａ・Ｍ様(２９歳 会社員)
普段の食事や運動に意識を向けられる時間と質が良くなったなぁと思います。
前までは仕事で遅くなったりするとコンビニでおにぎりとおやつを買ってしまうことも多かったのですが、今はだいぶ自制することができるようになりました。 -
Ｓ・Ｍ様(４２歳 会社員)
Ｔｒｅｓａｌｌｉｒのパーソナルトレーニングは週一のスタジオでのトレーニングのみならず、生活習慣に繋がる指導やアドバイスをその人その人に合わせて実践していただけるので、無理なく楽しく継続できます。
その結果としてサイズダウンや筋力アップなど、目標達成が出来るのでおススメです。 -
Ｕ・Ａ様 (５４歳 看護師)
通うようになっての変化は、日常生活の姿勢や食事に対して意識し行動するようになったことです。
また、正しい姿勢や方法がわかり、ジムに行くことも楽しくなりました。
身体的には全体が引きしまり、体力、筋力も少しずつＵＰしていると思います。 -
Ｙ・Ｃ様(３４歳 横浜市在住)
Ｏ脚の隙間が狭くなったり、顔のアゴラインがスッキリしたりと下半身以外にも効果が出ていて驚いています。
猫背も改善しつつあるので、体の引き締めだけでなく姿勢改善の効果も実感しています。 -
Ｔ・Ｋ様(３７歳 看護師)
トレーニングを始めて２週間過ぎた頃から体重が減り、始め３ヶ月で腹囲が－８cmとなりました！
いつも体がだるい感じがして休日は家でゴロゴロしていましたが心も体も元気に前向きになりました。 -
Ｈ・Ａ様(３３歳 会社員)
姿勢も意識するようになったからか、前ほどのひどい腰痛はなくなりました。
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Ｉ・Ｅ様(３８歳 会社員)
先生に指摘された姿勢も、日頃から気をつけることでまわりの人から「最近シュッとしてるね」と声をかけられ、周りにも気づいてもらえるんだ！と嬉しいです。
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Ｎ・Ｓ様(39歳 自営業)
週1回のトレーニングに加え、歩き方や姿勢など日常生活で気を付けることを教えてもらい実践してみたら、ずっと悩んでいたお腹まわりがすっきりしてきて自分でも驚きました。
トレーニング開始2か月めには、入らなかったパンツやスカートがまたはけるようになり、今では更にサイズダウンしています。
食事の意識もガラッと変わり、摂るべきもの、避けるべきものが判断できるようになって、好きなものを我慢しないで無理のない食生活が出来ています。 -
Ｔ・Ｊ様(47歳 会社員)
運動が苦手な人ほど、筋トレが合うような気がします。自分一人では、つい甘やかしてしまいがちですし、私は３セットを２セットにしてもらえないかなぁと思っていました(笑)
