気になっていたおしり、太もも、下腹部が引き締まってきました
Ｏ脚の隙間が狭くなったり、顔のアゴラインがスッキリしたりと下半身以外にも効果が出ていて驚いています。
猫背も改善しつつあるので、体の引き締めだけでなく姿勢改善の効果も実感しています。
Ｙ・Ｃ様(３４歳 横浜市在住)
| トレーニングの目的 | ボディメイク |
|---|---|
| 期間 | 3ヶ月 |
- トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？
- 昔から上半身と下半身のバランスが悪く、特にお尻が大きいコトに悩んでいました。
また骨盤が張っているので、スキニーデニムなどタイトなボトムは履けてもファスナーが上がらないコトがよくありました。
３０代に入ってからお腹もぽっこりしてきて全体的に丸みを帯びてきたと感じました。 - 数あるトレーニング施設の中からＴｒｅｓａｌｌｉｒを選んで頂けた理由は何ですか？
- 体を動かしたいと思い、家から近くて通いやすい場所でヨガスタジオを探していた時に「Ｔｒｅｓａｌｌｉｒ」を見つけました。
長年悩んでいた下腹痩せにこだわっていたコト、ただ痩せるだけでなく健康的なカラダ作りも目的としていたコト、体験レッスンで効果を実感し、無理なく続けられると思ったので。 - パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- 気になっていたおしり、太もも、下腹部が引き締まってきました。
Ｏ脚の隙間が狭くなったり、顔のアゴラインがスッキリしたりと下半身以外にも効果が出ていて驚いています。
猫背も改善しつつあるので、体の引き締めだけでなく姿勢改善の効果も実感しています。
食生活もアドバイスしてもらえるので毎日食べていたチョコとコンビニのホットスナックも止めることが出来ました。
また肌荒れもしなくなってきたので長年の悩みが２か月半で解消してくれてビックリしています。 - これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方へアドバイスをお願いします
- 私のように運動部の経験がなく、むしろ運動が苦手でめんどくさがりな人にこそパーソナルトレーニングはおススメです！
過去にジムやヨガに通ったり、家でできるエクササイズなど試したりしましたが、続きませんでした。
自分のコトを見てくれて、合っている方法やより効果のある方法を教えてくれるし、滝本さんは優しいのでツライトレーニングでも乗り切れるので続けられます - 私(滝本)に関する感想等があれば教えてください
- いつもトレーニングを支えてくれて、終わった後も復習内容やアドバイスのフォローをしていただき、ありがとうございます！
苦手なトレーニングでは心が折れそうですが、滝本さんのモチベーションの上げ方が上手で救われています。
まだまだ頑張って目標を達成していきたいので、引き続きよろしくお願い致します。
