成長ホルモンが多く分泌されることにより、筋肉が成長しカラダに様々な良い効果をもたらしてくれます。

 

1・脂肪燃焼効果 

成長ホルモンが脂肪の分解を促し、筋肉が増えることにより基礎代謝が上がり、太りにくいカラダになります。

 

2・筋力アップ 

筋力が上がると、長時間歩いても息切れをしなくなったり、階段の上り下りも苦ではなくなるなど

疲れにくいカラダを手に入れることが出来るので、日常生活がしんどくなくなります

 

3・アンチエイジング・美肌 

成長ホルモンが肌の水分量やコラーゲンを増やし皮膚の活性化を助けてくれます。

また新陳代謝を高め新しい細胞づくりを促すため、肌・髪の毛・爪・骨などあらゆ細胞の合成効果があります。

 

4・疲労回復 

成長ホルモンが不足すると疲労を感じやすくなります。

BFRトレーニングを定期的に行うことにより、常に分泌させておけば不足することはなくなり、

疲れにくいカラダを手に入れることが出来ます。

プロフィール

プロフィール

 

滝本 友樹(たきもと ゆうき)
詳しいプロフィール

インターネットラジオ放送局

  1. 2023.06.08

    初心者でも大丈夫!40代~50代女性のための下腹痩せ入門…

  2. 2023.04.11

    お客様の声『レッスン時のアドバイスは私の意識が変わるきっ…

  3. 2023.03.03

    痩せない現状を打破する対策【265】

  4. 2023.02.13

    たったの1分!冷え症を改善する方法【264】

  5. 2023.02.06

    「先延ばしにしない」最強のダイエット時間管理術【263】…