成長ホルモンが多く分泌されることにより、筋肉が成長しカラダに様々な良い効果をもたらしてくれます。

１・脂肪燃焼効果　

成長ホルモンが脂肪の分解を促し、筋肉が増えることにより基礎代謝が上がり、太りにくいカラダになります。

２・筋力アップ　

筋力が上がると、長時間歩いても息切れをしなくなったり、階段の上り下りも苦ではなくなるなど

疲れにくいカラダを手に入れることが出来るので、日常生活がしんどくなくなります

３・アンチエイジング・美肌　

成長ホルモンが肌の水分量やコラーゲンを増やし皮膚の活性化を助けてくれます。

また新陳代謝を高め新しい細胞づくりを促すため、肌・髪の毛・爪・骨などあらゆ細胞の合成効果があります。

４・疲労回復　

成長ホルモンが不足すると疲労を感じやすくなります。

BFRトレーニングを定期的に行うことにより、常に分泌させておけば不足することはなくなり、

疲れにくいカラダを手に入れることが出来ます。