いつもお読みいただきありがとうございます。

横浜市、日吉で活動している下腹痩せ専門トレーナー

滝本 友樹(たきもと ゆうき)と申します。

 

 

「通販のダイエット器具は本当に効果あるのですか？」

という質問をトレーニング中のお客様との会話の中でよく聞かれるので私なりの見解で毎回お伝えしています。

今回はこの内容をブログをお読みいただいている方にもシェア出来ればと思います。

結論から言うと効果がないわけではありません。

 

ですが！

 

効率は悪いと思います。
器具だけを使って痩せるのは難しいですし、ものすごい時間がかかります。

 

装着するだけ～
巻くだけ～
着るだけ～
テレビ見ながら～

 

なんて言われていますが、

集中していないのに効率よく効果を発揮するとは思えません。

 

そして効率が悪いと言える決定的な理由が、何より痩せるのにも筋肉をつけるのにも一番重要なのは

 

食事だからです。

 

ダイエットは運動が２、食事が８と言われている中で、器具を装着、または使うだけでカラダを作るのは効率が悪すぎます。

 

食事管理なくしてダイエットは結果は出にくいという事です。

 

その証拠にある通販器具のCMを注意してよ～く見ると、

 

 

画面下の部分に、

１枚目・あるダイエット通販器具

 

２枚目・あるダイエット通販器具

 

どちらとも、

【適切な食事管理、栄養管理を行った結果です】というテロップが白背景に白文字でサラっと出ています。笑

 

「器具だけで出せた結果ではありません」という趣旨の内容に読み取れます。

 

もちろん通販器具が良くないとか効果が全くないという事ではありません。

この器具でやる気があがるならチャレンジしてもいいと思いますが、全てを把握してから購入したほうがいいという事です。

 

しかし敢えて私の意見を言わせて頂くと、通販器具で劇的に痩せるならば次々と新商品は出ないはず…。と思ってしまいます。

それなら私は正しい食事知識を身に付けて太らないような栄養の摂り方とコントロール術を身につけます。

 

意外と見落としている人が多かったのでお伝えしました。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。