いつもお読みいただきありがとうございます。

横浜市、日吉で活動している下腹痩せ専門トレーナー

滝本 友樹(たきもと ゆうき)と申します。

 

今年の３月からパーソナルトレーニングを始めてしっかりと結果を出し、次の目標に向けて今なお頑張っておられるT様より直筆のアンケートを頂きました。

ご紹介させていただきます。

 

トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？

人生最大の体重となり、おばさん化した体型

 

数あるトレーニング施設から滝本のパーソナルトレーニングを選んで頂けた理由は何ですか？

スポーツジムは長続きせず退会した経験がありパーソナルトレーニングに興味をもちました。
近所で探していたらここのホームページを見つけ、ビフォーアフターの写真に感動してここを選びました。

 

パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？

トレーニングを始めて２週間過ぎた頃から体重が減り、始め３ヶ月で腹囲が－８cmとなりました！
いつも体がだるい感じがして休日は家でゴロゴロしていましたが心も体も元気に前向きになりました。

 

これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方に向けてアドバイスをお願いします。

今まで食事制限や運動しても長続きせずなかなか結果が出ませんでした。
楽しくトレーニングをしながらいろいろ教えてくれるので日常から意識が変化して無理なく痩せることが出来ました。
こんなに効果が出て自分でも驚いてます。

 

私(滝本)に関する感想等があれば教えてください。

トレーニングがきつくて辛い時も「これをやると背中美人になれる」など励まされ、毎週楽しくトレーニングできました。
想像していたより良い結果が出て本当に嬉しいです。ありがとうございました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

T様はジムに通っていた経験もある中で、自己流でやる事への限界を感じパーソナルトレーニングを始めました。

そして、慢性的な腰痛持ち。

腰痛になってしまう原因をお伝えし、日ごろの姿勢から意識してもらい気を付ける事で徐々に改善されてきました。

 

腰痛も無くなり、

 

結果的には２ヶ月半(トレーニング１２回)で、

ウエスト－４cm

下腹まわり－８．５cm

体重－４．３㎏

という結果を出す事が出来ました。

 

そして当ホームページのモデルも務めてくれました！

ありがとうございます。

 

 

トレーニング１２回終了後もわざわざご報告の連絡をしてくれました。

ご紹介します。
※ご本人の許可は頂いています。

 

T様の当初の目標はお腹痩せでしたが達成された今、次なる目標は、

 

ホノルルマラソンを完走すること。

 

現在目標に向け、充実した毎日を送っているそうです。

 

当初の目標は【おばさん化した体型をなんとか昔の体型に戻したい】でした。

それが今となっては【ホノルルマラソンの完走】です。

 

行動すれば、どんどんと目標が変わってきます。

目標が変われば現状の自分から抜け出すことが出来ます。

 

現在、あなたが掲げている目標は何ですか？

その目標を達成したら何をしたいですか？

その目的が見つかると今よりもより行動出来るのかもしれません。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。