いつもお読み頂きありがとうございます。

東急東横線沿線の都立大学、日吉で
活動している

下腹痩せパーソナルトレーニングジム
Ｔｒｅｓａｌｌｉｒ代表の滝本 友樹です。

”座る”という行為に対して、
「リラックス」「休憩」「楽」「下半身の疲労回復」
というイメージが強いですが、

近年「座る」という行為は
身体に悪影響をを及ぼす事から

『健康キラー』と
呼ばれています。

コロナの影響で
リモートワーカーが
増え続けています。

このことにより運動不足が懸念されています。

デスクワークの方は特に、
座り続けることへの危機感を
強く持ってほしいと思います。

今回は座る続けることが
カラダに悪影響を及ぼすという事を
お伝えしています。