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横浜市、日吉で活動している下腹引き締め専門トレーナー
滝本 友樹(たきもと ゆうき)です。
Podcast-ネットラジオ番組
「滝本友樹の楽しく学べるダイエット塾」
第５回放送分「ダイエットを続けられる目標設定のコツ」本日配信しました！
今回は、いよいよ実践に入るためにあらかじめ必要なことをお伝えしています。
今回お伝えしたことは、ダイエット以外の事でも活かせられる大切なことなのでしっかりと実践していただければと思っています。
さらに、おまけというわけではありませんが芸人時代のエピソードも後半にお話ししています。
【内容詳細】
・ノープランでやってしまうと失敗してしまう！？
・ダイエットを成功させるための目標設定を決めるときのとっておきのコツ！
・伊勢えび早つかみ取り大会での失敗
ぜひダウンロードしてお聴きください！
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