いつもお読みいただきありがとうございます。
横浜市、日吉で活動している下腹引き締め専門トレーナー
滝本 友樹(たきもと ゆうき)です。
お知らせです。
暑い夏に負けない！「夏の正しいダイエット方法」の講習会を開催致します。
７/１７日(月・祝)
①１０：００～１１：００
②１２：００～１３：００
料金：１０００円
募集人数は各クラス限定３名様！
少人数制のクラスになります。
【内容】
・ダイエットを成功させるには、まずは痩せない思考から変える
・あなたのやり方間違っていませんか？食事制限ダイエットは太りやすいカラダを作っている！？
・体重が落ちる理由は脂肪？それとも水分？
・お腹痩せに必要な筋肉とトレーニング方法
・運動が苦手な人でも大丈夫！軽い負荷でもしっかりと効果を出すBFR(血流制限)トレーニングを体験しよう！
～こんなお悩みの方は、是非ご参加ください～
・ダイエットが続かない
・運動が苦手
・出不精気味で運動不足
・食事には気を付けているつもりなのに体重が落ちない
・お腹周りの脂肪が気になる
・服のサイズがきつくなった
・カラダの事について学びたい
カラダを引き締めるためにはまずは正しい方法を知ることです。
そして自分を知ることです。
自分のカラダの癖、無意識にしてしまう行動、これを知らずにダイエットを行うことは危険です。
「でももう間に合わないんでしょ？」
いいえ、まだ諦めるのは早いです。
ある事を変えるだけで「痩せた？」「引き締まった？」と言われる、とっておきの方法をこっそり教えます。
少人数制のクラスになりますのでお申し込みはお早めに！
最後までお読みいただきありがとうございました。
