いつもお読みいただきありがとうございます。
横浜市、日吉で活動している下腹引き締め専門トレーナー
滝本 友樹(たきもと ゆうき)です。
Podcast-ネットラジオ番組
「滝本友樹の楽しく学べるダイエット塾」
第３回放送分を８月３日より配信中です。
今回は、ダイエットがうまくいかない人に向けて成功させるための最初のステップ方法をお伝えしています。
前回の放送でお伝えしたように、ダイエットがうまくいかない理由は思考、つまりマインドセットが出来ていなからです。
私はこのようなうまくいかない思考を「ダイエットブス」と呼んでいます。
一生太らないカラダをコントロールするためには、ダイエット方法を変えるのではなく内面から変えていくことが大切です。
【内容詳細】
・第三者目線から自分を見る方法
・私が芸人時代に実践していた自分を客観視できる誰にでも出来る簡単な方法
・すぐに実践できるブス思考を改善するためにとっておきの方法
ぜひ、ダウンロードしてお聴きください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
