いつもお読みいただきありがとうございます。

横浜市、日吉で活動している下腹痩せ専門トレーナー　

滝本 友樹(たきもと ゆうき)です。

今回は９月から始めている下腹痩せダイエットモニター企画に参加されているお客様の紹介をしたいと思います。
第２弾！

前回のモニター参加者の紹介記事はこちらから

今回紹介するのは、横浜市在住のＭ・Ｔ様(３９歳)です。

Ｍ・Ｔ様のトレーニング開始前のお悩みは、

４０代を目前に少し気を付けた程度では痩せないカラダになってきた。

です。

・今までは、食事の量を調整すれば簡単に落ちていた体重が落ちなくなってきた。

・体重は落ちる気配はないし、それよりもお腹・お尻を中心に脂肪が付いてきてオバサン体型になってきた。

・かといって昔みたいな極端なダイエットで痩せたいわけではなく、健康的に体を引き締めたい。

・しかし正しいやり方がわからず、どうしたらいいのかわからない。

カウンセリングを通してこのような悩みを抱えてることがわかりました。

「あ～わかるわかる。」と共感される方もいるのではないでしょうか？

あなたと同じように悩んでいる方がたくさんいます。

だけど将来の自分に不安を抱えたまま、何もしないで過ごしたくない。
変われるなら変わりたい。

この強い思いが今のＭ様の現実を作っているのだと思います。

「運動習慣がない人生をこのまま送り続ける事に今回をきっかけに終止符を打とうと決意しました。」

実際に頂いたメール文です。

Ｍ様は覚悟を決めて今回のモニターに応募しました。

覚悟を決めて本気で取り組めば、「運動習慣の有無」や「失敗ばかりのダイエット経験」などは全くもって関係ありません。

Ｍ様は本気でトレーニングに取り組んで頂き、現在約１ヶ月が経過しました。

１ヶ月後のＭ様とのラインでのやり取りの一部をご紹介します。

運動習慣がなく、不安を感じた１か月前から「キツいのに楽しいと感じてしまう」という気持ちへ変化が起こりました。

当然、Ｍ様の一歩前に歩みだした行動がこのような状況を作りあげました。

このように覚悟を決めて行動すれば新たな自分に出会えます。

今の自分に満足していないなら覚悟を決めて環境を変えることをおすすめします。

最後までお読みいただきありがとうございました。