「なぜ下腹引き締め専門にしたの？」とよくご質問を頂きます。

お腹の中でも下腹部については、特にお悩みの女性の方が多いと思います。

しっかりと理解していないと効果が出ない部位・お腹

ぽっこり下腹をへこませて、キレイなウエストラインを作りたい！

と思い、日々ダイエットやトレーニングに励んでいる方も多いかと思います。

しかし、お腹周り、特に下腹部は間違ったトレーニングやダイエットをしても効果が出てくれません。

お腹周りにはそれを形作る骨が存在しません。

背骨が通っているのみで、あとは内臓、筋肉、脂肪だけです。

したがって、お腹を引き締めるための筋肉を鍛える必要があります。

しかし現実には、間違った知識でトレーニングをしてしまった結果、一生懸命頑張ったのに効果が出ずに悩んでいる方が多く見受けられます。

せっかく努力してトレーニングに励んでも、効果が得られず挫折してしまう姿は見たくありません。

私のパーソナルトレーニングでは、徹底的にお腹の特に下腹に焦点を当てた指導を行います。