いつもお読みいただきありがとうございます。

横浜市、日吉で活動している下腹引き締め専門トレーナー

滝本 友樹(たきもと ゆうき)と申します。

昨日、ダイエットセミナー＆下腹引き締めパーソナルトレーニング体験会を開催しました。

悪天候の中、お越しいただいたお客様ありがとうございました。

少人数制でしたので、より一人一人と向き合う事ができたのではないかと思います。

当然と言えば当然ですが、みなさん似ているようで一人一人が違う悩みをお持ちです。

共通の悩みとしては、

やはり「正しい食事の摂り方がわからない」

これは参加された方、全員が悩まれていました。

限られた時間でしたので、ごく一部しかお伝え出来ませんでしたがこれが何か行動を促す一つのきっかけになってくれれば嬉しいです。

頂いたアンケートを一部紹介します。

今回のセミナーを受けてみようと思った理由は何ですか？また、現在のご自身の生活習慣、食習慣、運動習慣について何かお悩みがあればお聞かせください。

太りすぎて服が着られなくなってきたので、食べる量を減らそうと昼食を抜くことが多いのですが、効果はあるのでしょうか？

セミナーを受けての感想をお聞かせください

わかっていたようでわからなかったことを知ることが出来ました。

がんばればやせられるような気がしてきました。

ここまで

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一歩踏み出せば、日頃の悩みや疑問を解消できるきっかけになります。

解消方法を聞くと行動したくなる欲求が湧いてきます。

また行動することで次の道筋が見えてくるのものです。

悩んでいるけどそのままにしてなんとなく過ごしている方、多いのではないでしょうか。

ただ時間だけが過ぎていく。

非常にもったいない気がします。

ぜひ行動して次の道を作っていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。