今まで自分の体のことを真剣に考えてくれる人などいませんでした。
色んなダイエットをしてきましたが、５０才をすぎてから何をしても痩せない、痩せにくくなっていました。
Ｏ．Ｙ様(５４歳 薬剤師)
| 目的 | ダイエット |
|---|---|
| 期間 | ３ヶ月 |
- トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？
- 若いころから太っていて、色んなダイエットをしてきましたが、５０才をすぎてから何をしても痩せない、痩せにくくなっていました。
色んなスポーツをもう少しやっていきたい。 - 数あるトレーニング施設の中から滝本のパーソナルトレーニングを選んで頂けた理由は何ですか？
- トレーニングジムはいくつか行きましたが、部活のように休むと罪悪感があり「毎日行かないと」と思ってしまうので不向き。
やるなら個人の方がいい。近くで行きやすい。何より体験での印象がよかったです。 - パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- 最初に感じたのは、バレーボール久しぶりにした時に１歩が出やすく反対方向への動きが早くなった＝これを体幹を鍛えるということか！！
毎日少しでも体幹、スクワットをするよう習慣づいたこと。 - これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方にアドバイスをお願いします。
- 今まで自分の体のことを真剣に考えてくれる人などいませんでした。
どこが弱くて、足の向きがと、パーソナルだからこそのアドバイス満載です。
ジムとは全く違います。楽しみにして下さい。
弱音を吐いてもいいんです。優しく背中を押して下さいます。 - 私(滝本)に関する感想等があれば教えてください。
- 私はほめられて伸びるタイプです(笑)。そんな私にピッタリでした。
できないことも多いのに、あの手この手を考えて下さってありがとうございました。
フットサル、バレー、ゴルフ、ランニング、まだまだ欲張っていきたいと思います。
もう少し(？)お願い致します。
