『お腹に見たことのない筋が出てきて、明らかに脂肪が減った事がみた目でわかりました』
階段を登るのが楽になり、かつ速くなりました。
ウエストのうきわの脂肪が明らかに減り、前はすぐにつかめたのがつかみにくくなりました。
お腹にみたことのない筋が出てきてあきらかに脂肪が減った事がみた目でわかりました。
Ｏ・Ｙ様(５６歳 会社員)
| トレーニングの目的 | ダイエット |
|---|---|
| 期間 | ３ヶ月経過時(現在も継続中、現在１０か月目) |
- トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？
- ウエストまわりのうきわのような脂肪、下腹が出てきた事、体重が昔にくらべて１０㎏ほど増えた事、Ｏ脚など、とにかく年々スタイルがくずれていく事が気になっていました。
また年令と共に体力が落ちたなと感じていました。特に階段を登る時、息切れが出たり足が重く感じたりしていました。 - 滝本のパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- ①番がずっと気になっていて本当にライザップに行こうか考えていました。その時、従姉妹より滝本さんのパーソナルトレーニングを聞いて体験をお願いしました。
ライザップは近くになく通うのに大変そうだと思っていたので日吉で出来ると聞きトレーニングをお願いしました。 - パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- 階段を登るのが楽になり、かつ速くなりました。
ウエストのうきわの脂肪が明らかに減り、前はすぐにつかめたのがつかみにくくなりました。
お腹にみたことのない筋が出てきてあきらかに脂肪が減った事がみた目でわかりました。 - これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方にアドバイスをお願いします。
- パーソナルトレーニングだからこそ、仕事の都合や体調に合わせていただけるので続けやすいのではと思います。
年令、その日の体調を見て無理無き範囲でのトレーニングなのでスポーツが苦手な人でも続けやすいと思います。 - 私(滝本)に関する感想等があれば教えてください。
- にっこりしながらさらっと負荷をかけてトレーニング、乗せられます。
ちょっとした意識の持ち方、通勤中にできそうなアドバイスをしていただけるのがありがたいです
乗せ上手ですね。その気になって頑張れます。
