日々、目に見えてお腹周りや背中の脂肪が落ち、顔のパーツやウエストが復活していきました。
結果的に体重が落ちた、スタイルが良くなったことのほか、自主トレーニングができるようなアドバイスや、
食べ過ぎても改善できるバランスの取り方、常日頃の痩せ習慣意識が得られたことで永劫的な投資になったと感じています。
Ｍ．Ｋ様(３２歳 会社員)
| 目的 | ダイエット |
|---|---|
| 期間 | ３カ月 |
- トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？
- 約３年で１０㎏程太り、仕事着がほぼ着れなくなり、私服も好みのスタイルが着こなせなくなったこと。
残業が多いことを理由に不定期に体を動かすこともなく、深夜のコンビニご飯も多かったので痩せるきっかけをつかめずにいました。 - 数あるトレーニング施設からＴｒｅｓａｌｌｉｒを選んで頂けた理由は何ですか？
- 女性の下腹太りを専門としていることでの安心感、休みの日に億劫になることなく通える立地、
ＨＰ上で体験者のbefore/afterが確認できたこと。 - パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- 日々、目に見えてお腹周りや背中の脂肪が落ち、顔のパーツやウエストが復活していきました。
筋肉痛を活かして使うべき筋肉を意識できたとともに、腹圧を入れられるようになったことで姿勢も改善しつつあります。
また低カロリーの食事にこだわるというより、各要素をバランス良く取ることで体重が確実に落ちることを体感できたので、食事改善の意識が一気に高まりました。 - これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方へアドバイスをお願いします。
- 決してお値打ち価格ではありませんが、過去いくつかのジムへ入会しては結果が伴わなかった私としては適正なコストだったと思います。
結果的に体重が落ちた、スタイルが良くなったことのほか、自主トレーニングができるようなアドバイスや、
食べ過ぎても改善できるバランスの取り方、常日頃の痩せ習慣意識が得られたことで永劫的な投資になったと感じています。 - 私(滝本)に関する感想等があれば教えてください。
- ストレスフリーであっという間の３カ月でした。
個人的に良かったポイントとしては、
毎回メニューの組み合わせを変えてくれること。
トレーニング意図を落とし込んで説明してくれること。
１度話したこと、聞いたことは重複のないよう記録されていること。
専門用語は避けつつ理解度に合わせて解説してくれること。
そして、BGMのチョイスが良かったです。
