毎回いろいろなことを教えて下さったので、日々の生活で意識するようになり、以前より健康的に過ごせるようになりました。
私は運動、特に筋トレが大の苦手ですが、
先生が自分の無理のない程度のトレーニングを提案してくださるので、
安心して参加されるとよいと思います。
Ｍ．Ｉ様(４１歳 公務員)
| 目的 | ダイエット |
|---|---|
| 期間 | ３カ月 |
- トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？
- 食生活を変えていないのにどんどん太っていくことです。
それが止められないので、どうしたらよいか悩んでいました。
年齢的なものと理解しながらも何かしたいと思っていました。 - 数あるトレーニング施設からＴｒｅｓａｌｌｉｒを選んで頂けた理由は何ですか？
- パーソナルトレーニングが自分には向いていると思っていたのと、滝本先生を信頼したからです。
子育て中で自宅付近であったのも通いやすいと思いました。 - パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- 体調がとてもよくなりました。
肩こり、頭痛がひどい方でしたが少なくなり、トレーニングをした後はいつもスッキリして気持ちよくなりました。
毎回いろいろなことを教えて下さったので、日々の生活で意識するようになり、以前より健康的に過ごせるようになりました。 - これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方へアドバイスをお願いします。
- 私は運動、特に筋トレが大の苦手ですが、先生が自分の無理のない程度のトレーニングを提案してくださるので、
安心して参加されるとよいと思います。
トレーニングは私自身は苦手なので大変でした。(笑)が、いろいろお話も楽しくしてくださるので、
楽しく通うことができました。 - 私(滝本)に関する感想等があれば教えてください。
- いつも丁寧にいろいろ教えてくださり、ありがとうございました。
筋トレはやっぱり苦手ですが、自宅で簡単にできるものをたくさん教えていただいたので
がんばってやってみたいと思います。
お笑い関係のお話も楽しかったです。ありがとうございました。
