【マンツーマンのパーソナルトレーニングは、とても勇気が要るものでしたが、とびこんで良かったです。】
あっという間の１２回になりました。
ユーモアをまじえてご教授下さりありがとうございました。
これから習慣化するのが肝になります。毎回ノートを作成下さりとても助かりました。
Ｊ．Ｋ様(５５歳 会社員)
| 目的 | ボディメイク |
|---|---|
| 期間 | 3カ月 |
- トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？
- ５０代半ばとなって、全体的に締まりのない体つきを他人から指摘され、初めてよくよく確認して非常に危機感を持ちました。
だらしがない姿を少しでもメリハリある姿に変えたいが、一時的にがんばるのではなく、これから先の習慣にするには自分一人の力では難しい。
誰かの力をかりるようにしたいがどのようにすすめて良いか悩んでいました。 - 数あるトレーニング施設からＴｒｅｓａｌｌｉｒを選んで頂けた理由は何ですか？
- 滝本先生が芸人だったこと。
笑いで生きていこうした経験のある方がトレーナーだったら一般的な切り口じゃなくてユーモアもって指導してくださるのではないか？？とピンときました。
マンツーマンでモニター料金で教えて下さるところはそうはなく、これはとても良いチャンスだと思いました。 - パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- ここ数年、血圧が高めだったのですが、以前の状態に戻りました。
いままでは友人におしえてもらって、みようみまねで行い、どこに効いているかもあいまいで習慣化できていませんでしたが、週一のトレーニング以外の日に何をしたら良いか明確になってきました。
地面をつかむようにして歩こうとか、道すがらのガラスにうつる自分を見るようになりました。 - これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方へアドバイスをお願いします。
- 運動は自己流にやる前にはやはりマンツーマンでトレーニングを受けた方が道が（目標が）みえ易くなります。
マンツーマンのパーソナルトレーニングは、とても勇気が要るものでしたが、とびこんで良かったです。
自己流でやるタイプではなく、スポーツクラブのジプシー状態になりがちな人はまずトレーナー滝本先生の教えを体内に無心に取り入れてみていただきたいなあと感じています。
筋肉痛がない日は少しさみしくなったりして、不思議な感覚に入れます。 - 私(滝本)に関する感想等があれば教えてください。
- あっという間の１２回になりました。
ユーモアをまじえてご教授下さりありがとうございました。
これから習慣化するのが肝になります。毎回ノートを作成下さりとても助かりました。
私の周りに筋トレマニアたちが私を鼻で笑ってますので、ここでうけたことをなんとしても体にしみこませたいと思います。
負荷を上げて続けられるよう、考えながら続けます。
