減らなかった体重が順調に減ってきている。
一人ではなかなか出来ないトレーニングや、続かないトレーニングもトレーナーと一緒にやると、楽しく(トークも！)トレーニングが出来、あっという間に一時間がすぎてしまいますヨ！
Ｉ.M様 (４５歳 インストラクター)
| トレーニングの目的 | ボディメイク |
|---|---|
| 期間 | ３ヶ月 |
- ●パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化、効果を感じますか？
- 体幹トレーニングをメインにやってもらったので、腰痛が出なくなった事。
減らなかった体重が順調に減ってきている。
マンツーマンでやってもらっているので、しっかり追い込んでもらえる。
フォームチェックなど、自分で気付かない所も見てもらえる！ - ●これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方にアドバイスをお願いします。
- 一人ではなかなか出来ないトレーニングや、続かないトレーニングもトレーナーと一緒にやると、楽しく(トークも！)トレーニングが出来、あっという間に一時間がすぎてしまいますヨ！
- ●私(滝本)に関する感想等があれば教えてください
- 夏までにあと5㎏減らしたい！！
