いつもお読み頂きありがとうございます。

東急東横線沿線の都立大学、日吉で
活動している

下腹痩せパーソナルトレーニングジム
Ｔｒｅｓａｌｌｉｒ代表の滝本 友樹です。

この度、４月から音声配信を開始しました。

音声配信とは、自分の声で情報発信をしていくものです。
YouTubeのラジオ版みたいなものです。

ブログ＝文字
YouTube＝動画
など代表的な情報SNSがありますが、

「耳のみで聴く」
というは日ごろ忙しくて
自分の時間が作れない人には
最適じゃないかと思います。

YouTube動画とかだと
常に見ていないといけないですし、
文字が苦手な人は見る気もしないですよね。
(といってるこれが文字ですが笑)

その点、音声のみであれば、
通勤中、家事中、運動中でも
耳だけで「ながら聴き」できるので
それだけで効率化でき時短できます。

また音声は忙しい人向けは勿論ですが
学習効果が高いという事が実証されています。

私自身が音声配信で伝えたい内容は
「痩せ習慣」を身に付けて頂くことです。

YouTube動画や本、雑誌などで
様々なトレーニングや食事方法など
無数に情報が溢れていますが、
やり方を知った所で行動に移せない
続かないというのが現状だと思います。

日ごろから痩せたいと思い調べつつ、
日々やる事に追われ、結局出来ずに
やる気を失う、ストレスを抱え込む。

このような負のルーティンに
陥っている方が本当に多いです。

このような状態の方たちに
少しでもこの音声を聴いて
まずは考え方について伝えて
自分と向き合ってもらいたい。

そして日々の行動や思考を変える
きっかけになればいいと考えています。

方法、やり方など表面上ではなく、
やる気、モチベーションを上げるなど
内面の底上げが出来る番組となります。

いち早くダイエットから卒業して、
楽しい未来を考える時間に当てて

「ドキドキワクワクしてほしい」

というコンセプトで情報発信します。

『Himalaya』(ヒマラヤ)
という音声アプリを使用しています。

 

番組名は、

聴くだけ！痩せ習慣ダイエット
～ながら聴きしながらダイエット効果～

４月から始めて、早速新着ランキング６位にランクインされました！

下記リンクからインストール出来ます。

http://www.himalaya.com/jp/show/3051853?Influencer_uid=4983153&Share_from=App&Share_to=CopyLink

★ご利用の流れ★
・【Himalaya】アプリをインストールする
・検索で番組名や「滝本」「ダイエット」などのワードでチャンネルを探してフォローをする
・各回を聴いてもらう
・良ければ「いいね」ボタンやコメントを書く

もちろん聴いていただけるでも嬉しいです。
よかったらフォローお願いします！

どのような配信内容か気になる方は
こちらから以前の配信回をお聴きください。

【ダイエットが上手くいかない理由】
http://www.himalaya.com/jp/episode/3051853/134034259?Influencer_uid=4994661&Share_from=App&Share_to=CopyLink

【自分のカラダを好きになる】
http://www.himalaya.com/jp/episode/3051853/134101346?Influencer_uid=4994661&Share_from=App&Share_to=CopyLink

【筋トレが週１回でいい理由】
http://www.himalaya.com/jp/episode/3051853/134101287?Influencer_uid=4994661&Share_from=App&Share_to=CopyLink

 

Himaraya　音声配信

『聴くだけ！痩せ習慣ダイエット』
～ながら聴きしながらダイエット効果～

配信中！

 

 

Himaraya

新着ランキング　第６位！

 

 

☆Himarayaの聴き方☆

◆Himalayaのアプリをインストールする
◆「聴くだけ痩せ習慣ダイエット」「滝本」などと検索してチャンネルを探す
◆フォローをする
◆各回を聴いてもらう
◆良ければいいねボタンやコメントを書いていただけると嬉しいです