今まで何をしても変わらなかったお腹周りや太もも、肩の無駄な肉が減ってきたように感じます。
今まで何をしても変わらなかったお腹周りや太もも、肩の無駄な肉が減ってきたように感じます。
また、食事に関しても、今までは好きなものを好きな時に食べたり、バランスの悪い食事をしたりしていましたが、摂取カロリーや栄養バランスを考慮するようになりました
Ｓ．Ｃ様(２５歳 会社員)
| 目的 | ボディメイク |
|---|---|
| 期間 | ５カ月 |
- トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？
- サーキットトレーニングのジムに８ヶ月程通っていましたが、数値も見た目も特に変わらず、痩せるには何をすればいいのか分からず悩んでいました。
特に下腹がぽっこりしているのが最大の悩みでした。 - 数あるトレーニング施設からＴｒｅｓａｌｌｉｒを選んで頂けた理由は何ですか？
- トレーナーの方にマンツーマンで指導していただけるという点でパーソナルジムに魅力を感じ、通いやすいように最寄り駅で探していました。
その中でも滝本さんのトレーニングは下腹痩せ専門ということで理想的でした。
そこで体験に行ってみたところ、運動だけでなく食事や立ち方、歩き方といった細かいところまで丁寧に教えていただき、滝本さんに指導していただくことは自分にとって一生の財産になるだろうと思い、最終的に決めました。 - パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- 最も大きく変わったのは「意識」だと思います。駅で電車を持っている時やデスクワークで座っている時、家から駅まで歩いている時など、普段から良い姿勢、歩き方を維持しようという意識が強くなりました。
身体に関しては今まで何をしても変わらなかったお腹周りや太もも、肩の無駄な肉が減ってきたように感じます。
また、食事に関しても、今までは好きなものを好きな時に食べたり、バランスの悪い食事をしたりしていましたが、摂取カロリーや栄養バランスを考慮するようになりました。 - これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方へアドバイスをお願いします。
- トレーニングはキツくて難しいものもありますが、滝本さんがこまめに声をかけてくださるのでもっと頑張ろうと思えます。
またトレーニングや食事などで分からないことがあれば優しく教えてくださり、丁寧なアドバイスをしてくださります。
それにトレーニング以外のお話もたくさんしてくださるので楽しく取り組めます。 - 私(滝本)に関する感想等があれば教えてください。
- 今までは自分であれこれ調べてダイエットしようとしてうまくいかず悩んでいましたが、勇気を出して滝本さんにトレーニングをお願いして本当に良かったです。
これからも理想に近づけるようにさらに頑張りますので、引き続きよろしくお願いします！
