なにも運動をしていない＆ジム通いは初めての私でも楽しく通えています
姿勢も意識するようになったからか、前ほどのひどい腰痛はなくなりました。
Ｈ・Ａ様(３３歳 会社員)
| トレーニング目的 | ボディメイク |
|---|---|
| 期間 | ３ヶ月(現在も継続中) |
- トレーニングを始める前はどのような事で悩んでいましたか？
- ・産後の下半身太り
・姿勢の悪さ
・腰痛
・運動不足 - 滝本のパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
- ＨＰを見て最寄りだったから。
仕事・育児があるので通いやすいところを探していた。 - パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じますか？
- 一番は間食しなくなったこと。
甘い物が大好きで、寝る前にチョコか生クリーム系のデザートを毎日食べていたが、目標を持ってトレーニングをし始めてから、意識が変わりました。
お菓子を買う事があっても成分表示を確認し、ぐっと堪えることができるようになりました。
姿勢も意識するようになったからか、前ほどのひどい腰痛はなくなりました。 - これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方にアドバイスをお願いします。
- その人に合わせたメニューを提案して頂けるので、無理しすぎることなく通えると思います。
中学校の部活以来なにも運動していない＆ジム通いは初めての私でも楽しく通えています。
先生はとても親身になってくれて、気さくでさわやかな方です。 - 私(滝本)に関する感想等があれば教えてください。
- いつもありがとうございます！！
やーっと意識が変わってきた劣等生ですが、今後もお願いします。
後半戦は見た目も変わるようにしていきたいです。
毎回の楽しい雑談(？)も毎週のおたのしみです(^_^)
今後もよろしくお願いします。
