減らなかった体重が順調に減ってきている。

一人ではなかなか出来ないトレーニングや、続かないトレーニングもトレーナーと一緒にやると、楽しく(トークも！)トレーニングが出来、あっという間に一時間がすぎてしまいますヨ！

Ｉ.M様　(４５歳　インストラクター)

トレーニングの目的	ボディメイク
期間	３ヶ月

●パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化、効果を感じますか？: 体幹トレーニングをメインにやってもらったので、腰痛が出なくなった事。
減らなかった体重が順調に減ってきている。
マンツーマンでやってもらっているので、しっかり追い込んでもらえる。
フォームチェックなど、自分で気付かない所も見てもらえる！
●これから滝本のパーソナルトレーニングを始めようと思っている方にアドバイスをお願いします。: 一人ではなかなか出来ないトレーニングや、続かないトレーニングもトレーナーと一緒にやると、楽しく(トークも！)トレーニングが出来、あっという間に一時間がすぎてしまいますヨ！
●私(滝本)に関する感想等があれば教えてください: 夏までにあと5㎏減らしたい！！