🌿 Tresallir（トレザイール）──
それは、
「ワクワクする」という意味を持つフランス語です。
だけど最近、
あなたは“ワクワク”をどれくらい感じていますか？
🕊️ 鏡の前でふと感じる、あの違和感
仕事に、家のことに、自分の役割に追われる毎日。
気づいたら、鏡の中の自分にため息をつく日が
増えていませんか？
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下腹が前より出てきた
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疲れやすくなった
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肩・首のコリが当たり前
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朝から体が重い
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昔のように戻らない気がする
「まあ、年齢だしね」
そう思い込むことで、
本当の悩みからそっと目をそらしてしまう。
でも、本心では──
まだあきらめたくない。
もう一度、軽やかに動ける体でいたい。
好きな服を着て、心から笑いたい。
“私まだいける”と実感したい。
そんな静かな願いを、
あなたは胸のどこかに持っていませんか？
Tresallirは、
何かを変えたいあなたの気持ちに
真摯に寄り添いながら、
安心して変わっていける場所です。
🌱 年齢のせいではありません。
「正しい順番」を知らなかっただけ。
40〜50代の体は、
鍛えるよりも先に
整える・緩める・呼吸を戻す
これが必要になります。
なのに世の中は、
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追い込む筋トレ
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厳しい食事制限
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20代向けのメソッド
そんな“がんばりを前提とした方法”ばかり。
だから変わらないだけで、
あなたの体はまだ十分に伸びしろがあります。
本当に。
🍀 Tresallirが大切にしている３つの軸
① 「脱力」── 何歳からでも動きが変わるスイッチ
あなたの体に必要なのは、
“もっと筋肉に力を入れること”ではありません。
むしろ逆です。
抜けない力、抜き方を忘れた筋肉が、
姿勢を崩し、下腹を出し、呼吸を浅くし、疲労を溜めている。
脱力を身につけると、体がふっと軽くなり、
「こんなに動けたんだ…」と驚くはずです。
これは年齢ではなく、スキルです。
② 腸から変われば、“心”まで軽くなる
腸の調子が悪いと、
気持ちまで重くなる。
逆に腸が整うと、
代謝・肌・睡眠・メンタル…
すべてが連動して変わり始めます。
便秘がスッと軽くなると、
心までスッと軽くなる。
あなたの疲れやすさは、
ただの“やる気不足”ではありません。
ただ単に体の仕組みを知らなかっただけです。
③ 下腹が変わると、人生が変わる
下腹ぽっこりを放置してしまうと、
気持ちも見た目も“老け見え”が早まる場所。
でも下腹は、鍛える前に
姿勢・呼吸・骨盤・腸・腹圧
これらを整えないと絶対に変わりません。
だからTresallirでは
「下腹は努力ではなく構造で締まる」を徹底しています。
無理な腹筋も、追い込みもいりません。
自然と締まる、そういうアプローチです。
✨ その先にある未来
体が変わると、
人生の選択肢が一気に広がります。
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朝、鏡の前で思わず笑える
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気分の波が穏やかになる
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肩こり・首こりが軽くなり、呼吸が深まる
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下腹がスッと消えて、服が似合い始める
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“私の人生、まだここからだ”と思える
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自分を好きになる時間が増える
体は、あなたが思う以上に素直です。
正しい順番を知りさえすれば、ちゃんと応えてくれる。
🤝 あなたの人生に“再スタート”を
もし、今…
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体型が気になる
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自信を持ちたい
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体が昔のように動かない
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変わりたい気持ちはあるのに進めない
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何から始めたらいいかわからない
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本当はまだ“綺麗でいたい”と思っている
ひとつでも当てはまるなら、
その気持ちは“変わりたいサイン”です。
あとは、
正しい方法を知り、寄り添ってくれる人がそばにいるだけで十分。
あなたの体は、
まだまだ取り戻せます。
そして、もっと自由になれます。
Tresallirは、
あなたがもう一度、自分の人生に
ワクワクできる体 をつくるための場所です。
