BFRトレーニングを行うと、トレーニング後、成長ホルモンが大量に分泌されます。

成長ホルモンは血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、美肌に効果があります。

美容、ダイエット、アンチエイジングには成長ホルモンの分泌がポイントとなります。

BFRトレーニングを行うことで、専用ベルトより下の部分の筋肉に多量の乳酸が発生し、脳が大きな負荷をかけられたと勘違いをしてしまいます。

その多量に溜まった乳酸が脳の下垂体から多量の「成長ホルモン」が低負荷・短時間で分泌を促してくれるのです。

つまり乳酸が多く発生すれば、それだけ脂肪分解効果を上がります。

そして分泌された大量の成長ホルモンが、BFRトレーニング後、数時間に渡って脂肪を燃えやすいカラダにしてくれるのです。

成長ホルモンは、専用ベルトをつけている腕や脚だけでなく血流に乗って全身に行き渡るので、お腹周りの脂肪の分解にも効果があり、シュッと引き締まったお腹を作る手助けをしてくれます。

それと同時にウエイトトレーニングをした後にBFRトレーニングをすることによって、より筋肉がつきやすい状態にしてくれるのです。