🎄【12月限定｜先着3名】
※年末は既存クライアント様の継続・予約が集中するため、
新規受付は今月 “3名限定” でのご案内となります。
正月太りしたくない40代・50代女性のための
下腹ダイエット診断セッション〈90分〉
初回 3,500円（税込）
（通常 7,000円）
年末のイベント・忘年会・クリスマス・お正月…
「このままの下腹で年を越したくない…」
と感じている女性のための、
“下腹に特化したマンツーマン診断セッション”です。
✔ 下腹だけ年々ぽっこりしてきた
✔ 体重はそこまで増えてないのに見た目が変わる
✔ 運動はしんどい／続かない
✔ 正月太りが毎年こわい
✔ 来年こそ自分の身体を整えたい
そんな40〜50代の女性のための“先着3名限定”枠です。
■ なぜ、下腹だけがへこまなくなるのか？
多くの女性はこう思っています👇
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食べすぎた
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運動不足
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年齢のせい
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筋トレを増やすしかない？
でも実際にお身体を見ていると、
ほとんどの方の原因は それではありません。
▼ 下腹が残る人の共通点
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呼吸が浅く、胸で呼吸している
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無意識に肩・首・お腹に力が入る
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骨盤が前傾 or 後傾している
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下腹まわりが固くて動かない
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姿勢の崩れで重心がズレている
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腸の動きが悪く、張りやすい
つまり…
❌「脂肪がついたから下腹が出る」
⭕「力み・姿勢・呼吸のクセで下腹が締まらない」
これが本質です。
■ 今回の〈下腹ダイエット診断セッション〉で得られるもの
① 下腹がぽっこりする“本当の原因”
姿勢・骨盤・呼吸・力みグセ・腸の状態まで徹底チェック。
② 太りやすくなっている“日常のクセ”
座り方・立ち方・歩き方まで確認し、すぐ変えられるポイントを発見。
③ 正月太りを回避する“あなた専用の年末作戦”
忙しい12月でも続けられるシンプル習慣をお渡し。
④ 下腹が自然と引き締まり始める“1日10分ルーティン”
家でできる簡単ルーティンを体験＆そのまま使える形でご案内。
■ セッションの流れ（90分）
※あくまで目安です
▼ 1：カウンセリング（20分）
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今年の体型変化
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下腹の悩み
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姿勢・生活習慣
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食事・睡眠
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便秘・むくみ・冷えの状態
▼ 2：姿勢・呼吸・骨盤チェック（25分）
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骨盤の傾き
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下腹の固さ
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肋骨の開き・呼吸の深さ
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重心の位置
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力が入りやすい場所
▼ 3：下腹が変わる“脱力の体験”（25分）
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力みが抜けるポジション
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呼吸で下腹が動く体感
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自然に引き締まる姿勢
※きつい運動はありません
▼ 4：あなた専用3ヶ月計画の作成（20分）
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下腹が出る原因のフィードバック
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年末年始の注意ポイント
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1日10分ルーティンをお渡し
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「3ヶ月でどこまで変わるか」のロードマップをご提案
※無理な勧誘は一切しません。安心してご参加ください。
■ このセッションはこんな方におすすめ
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40〜50代になって下腹だけが頑固になってきた
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体重より“見た目”が気になり始めた
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運動や筋トレはしんどくて続かない
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肩こり・首こり・腰の重さも気になる
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姿勢と呼吸を整えて痩せたい
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“がんばらない”でも変わる方法を知りたい
■ セッション後の変化
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下腹ぽっこりの原因が明確になる
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自分の体が「どう崩れているか」が見える
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必要な習慣が“1つ”に絞られる
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年末年始の体型リスクを回避できる
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来年に向けて、安心して行動を始められる
■ 料金・定員枠について
◆ 下腹ダイエット診断セッション（90分）
通常 7,000円
→ 12月限定：3,500円（税込）
◆ 募集枠
今月は “先着3名限定”
※年末は既存の方の継続・予約が集中するため、
新規受付枠を少なくしています。
◆ オンライン希望について
遠方の方のみ、オンラインでの90分診断も対応可能です。
ただし、姿勢・骨盤・重心のチェックは対面の方が正確です。
■ お申し込み方法
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LINE公式アカウントに登録してください。
もしくはお問い合わせページからメールをお送りください。 -
トーク画面、もしくはメールに
「12月の下腹診断希望」
とメッセージを送ってください。 -
日程候補をご案内します
※ご質問だけでも大歓迎です！
■ 最後に
下腹は、
「食べすぎ」よりも「崩れた使い方」の影響を受けます。
正しい順番で整えれば、
40代・50代でも十分に変わります。
今年こそ、不安な気持ちのまま年を越さず、
安心して新しい年を迎えるための “90分” を
あなたに届けたいと思っています。
▶ 「12月の下腹診断希望」と送るだけでお申し込み完了です。
